顺产后多久可以用收腹带?

来源:网络整理 / 2017-12-20 12:01

很多女性都很注重自己身材的保持,特别是产后,更害怕身材变形,所以就想在出了月子后用收腹带恢复身材,那宝妈们知道用收腹带需要注意什么吗?产后多久可以用收腹带呢?

顺产后多久可以用收腹带?

怀孕时为了宝宝能有充足的营养天天让自己吃到撑,只要说什么对宝宝好都要吃个遍。称体重也只好安慰自己都是为了孩子,生完就好了。

终于盼到宝宝出世了,再看看自己,生下六斤的宝宝,肚子还像怀了五个月一样,怎么才能恢复到孕前的好身材呢?新妈妈们不约而同的想到了【收腹带】

新妈妈使用收腹带需要注意哪些问题呢?顺产和剖腹产使用收腹带有区别吗?

往下看你就知道了:

一般来说,收腹带最好在产后3天使用,在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。

不过收腹带一定不要一直带着,太长时间带着收腹带会影响血液循环,而且不利于产后的恢复,应该穿上一两个小时就解开一段时间,让腰腹放松一下,如果在顺产后需要进行什么活动的话,7天后也还是可以带上收腹带的。

收腹带的使用:

收腹带的种类有很多,有松紧带式、内裤式、腰带式,但是它们的基本原理都是一样的,由高弹橡筋制成,通过将腹部赘肉压迫在小的范围内,以保持身体的曲线。收腹带应该在每天的饭后半小时和排尿之后戴上,睡觉前就应该要取下来。

另外,顺产的妈妈在戴上收腹带的同时,还应该加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操,不要只依赖收腹带哦。

再次提醒大家:我们这里说的都是顺产的妈妈,如果你是剖腹产的话,在腹部拆线后是不推荐过多使用收腹带的。

顺产后使用收腹带的好处:

产后6个月内脂肪是流动的,这段时间是重塑体形的黄金时期,合理使用收腹带可以尽早帮你恢复产前的窈窕身材。

另外,从健康角度看,分娩后由于产妇身体虚弱,体内各韧带弹性不能立即恢复,很容易出现内脏下垂的情况,如果胃下垂,会表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛,而肾下垂会出现血尿、蛋白尿,子宫下垂则会在小腹部有坠胀感,肝下垂会出现肝区隐隐作痛,这些症状都是产后可能出现的,而适当使用收腹带可以帮助支撑内脏器官,避免上述情况。

收腹带不可长期使用!

收腹带虽然对新妈妈的身材恢复和健康都有益处,但是长期使用收腹带会起到反作用,对身体产生危害甚至还会诱发妇科疾病!

收腹带如果长期使用的话,容易导致血液循环不畅,引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症。

另外,收腹带如果太紧的话还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等疾病,对身体的影响也是很大的,甚至还会诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病,新妈妈们千万要注意使用时间,隔段时间就要及时取下。

除了收腹带还有其他办法吗?

女人怀孕过程中被撑大的子宫和被撑大的耻骨在产后很难迅速恢复如初,甚至腹部皮肤松弛、脂肪堆积。

产后腹直肌分离是因为腹直肌失去了原有的弹力,在这个时候,胃部等内脏很容易就下垂和移位,下垂之后肚子就显得更大了,如果不及时进行修复,那么后期影响的不止是体形了,还会导致各种疾病接踵而至。

产后妈妈如果自己没什么经验,对产后修复这方面不太了解的话,建议可以直接来我们这里进行进行产后恢复哦,可以更快速的恢复产后受损的身体。

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