经常喝茶易致缺铁性贫血 蒲公英泡水饮用可缓解

来源:网络整理 / 2018-01-13 16:11

  症状:难治性缺铁性贫血

  老偏方:①蒲公英30克泡水饮用,每日3次。

  ②三红汤:红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。三味共熬汤,每日1次。

  缺铁性贫血是由于体内铁元素不足,致使用于合成血红蛋白的铁缺乏而所引起的。该病是全球性疾病,在临床上十分常见,据世界卫生组织调查,现在全球约有4至5亿人患有此病。

  廖女士30多岁,是市图书馆的管理员,她的老家在有名的茶都福建安溪,有喝功夫茶的习俗。我去图书馆时,总会见到她在泡茶喝,我提醒她,茶叶含有鞣酸,会与肠胃道里的铁元素结合,可能会导致体内的铁不足,引起缺铁性贫血。

  廖女士从小就有喝茶的习惯,对我的提醒也没太往心里去。后来,单位组织员工体检,廖女士被查出贫血,并且真的就是缺铁性贫血。体检中心的医生给她开了补铁的药吃,但连续吃了补铁剂一个月,再复查血常规,贫血状况基本上没有任何改善。她这才慌了,连忙找到我来问诊。

  我详细问了相关情况,仔细做了检查,给她开了一个偏方:用蒲公英泡水喝,每日3次。廖女士问我:“蒲公英不是清热解毒的吗?能治缺铁性贫血吗?”我让她先喝两个星期试试看,那个补铁药也不能停,一起吃。

  廖女士见我很有信心的样子,就没有再细问。她依言行事,两个星期后复查血常规,果然有了效果,廖女士的血色素往上升了8克!她很高兴,要我解释一下用蒲公英治缺铁性贫血的原理,她说她平时也翻翻医书,却从来没有看到过这个偏方。

  其实,自古以来并没有蒲公英补血的说法,用在廖女士身上,根本不是为了给她补铁补血的,而是为了治她的胃病。我得知她的胃部有时候会不舒服,胃胀、泛酸,而且在按压时也会有点压痛,于是,我想到她的缺铁性贫血可能不是因喝茶多引起的,很有可能是因为胃吸收不了铁,所以任她怎么吃补铁剂都没有效果。

  临床调查研究发现,引起缺铁性贫血最主要的原因就是胃病,胃病导致铁吸收不足,而胃病主要与幽门螺杆菌感染有关。古医书就记载蒲公英对胃病有效,如清代《外科证治全生集》载:“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”现代研究发现,它既能杀灭抑制幽门螺杆菌,又能修补胃黏膜的损伤,所以对胃病有不错的疗效。胃好了,铁吸收强了,所以这补铁药吃进去就能发挥作用了。

  听我说完,廖女士恍然大悟,还让我给她开点真正补血的中药来调理一下,可以更快地治好贫血。我给她推荐了三红汤偏方,这个偏方做法如下:红枣7 枚、红豆50克、花生红衣适量(如果没有花生衣,用花生也可,但不能去掉花生衣),三味共同熬汤,连汤共食之,每日吃一次。其中红枣性平,补脾益气,所含的多糖成分能促进造血功能,对红细胞、白细胞、血小板功能均有提升作用。红豆性平,有健脾之效。研究发现,花生衣能增加血小板的含量,同时可促进骨髓的造血功能,所以这个三红汤并不是为了补铁,而是起到增加营养、补益身体的作用,促进血色素的合成、代谢,加快补血的速度。

  廖女士按照我说的做,两个月后复查,血色素已经完全恢复正常了。我又告诉她可以用铁锅炒菜来增加菜肴中的铁元素,常吃点菠菜、猪血等增加铁元素的摄入,喝淡茶而不要喝浓茶。她掌握之后,至今没有出现过贫血症状。(朱晓平)

  (作者系广东省中医院主治医师、医学博士)

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